VIDEO’S

Dag lieve leerlingen van Balletschool Margôt Bierens,

Hieronder vind je leuke video’s om thuis in beweging te blijven. Je vindt bijvoorbeeld Jazzdans, conditiestukken, spierversteviging, Hip Hop voor jonge kinderen en een lesje voor peuters en kleuters. Er zijn ook andere video’s gemaakt met klassiek ballet, pilates, Hip Hop en musical, deze video’s zijn gedeeld via WeTransfer en WhatsAppgroepen.

Zo proberen we iedereen aan het bewegen te houden! Op deze pagina vind je enkel de videolessen. We bieden op dit moment zowel binnenlessen als livestreamlessen aan. Wil je daaraan meedoen? Dan kan je je op deze pagina aanmelden voor een proefles!

JAZZDANS WARMING-UP

Doe je mee? In dit filmpje wordt een complete jazzdansopwarmer uitgelegd die je stap voor stap kunt volgen en in je eigen tempo kunt doorlopen door steeds stukjes even opnieuw te doen. Zodat je aan het eind een hele opwarmer hebt en heerlijk in de flow van de muziek kunt komen. Geniet ervan en veel plezier met het dansen.

JAZZDANS PLIÉ TENDU

JAZZDANS STRETCH / COOLING DOWN

HIP HOP VOOR DE JEUGD

Dans lekker mee met juf Marjolein. Ze heeft een dans opgenomen waarvan ze eerst de uitleg geeft. Daarna dans je hem op de muziek met haar mee.

Het tweede deel kan je ook lekker mee dansen. Veel swing plezier.

CHOREO VAN LIYEN: TYGA – BORED IN THE HOUSE

Een leuke choreo voor wanneer je je verveelt in huis! Lekker losjes op de muziek voor beginners. Lukt het jou om de choreo in een hoog tempo op te pakken?

PEUTER EN KLEUTERLES – VOOR DE ALLERKLEINSTEN VAN DE BALLETSCHOOL

Een leuk lesje voor de peuters en de kleuters!

BODY FIT

BODY FIT 2

Een Body Fit les met een uitgebreide choreografie afsluitend met spierverstevigende oefeningen. Doe lekker mee!

TABATA

Lekker conditiestuk te combineren met de Body-Fit les of gewoon om als los onderdeel een paar keer te herhalen.

ZUMBA

Alvast een lekker zumba nummer dat je naar je tv kan streamen en waar iedereen van het gezin mee kan bewegen! Ook de papa’s, kijk maar de man in het filmpje!

MODERN JAZZ

Een moderne les voor tieners/volwassenen om thuis te volgen, zodat we toch nog lekker kunnen blijven dansen!

KLEUTERDANS

Voor de peuters en kleuters van Balletschool Margot Bierens. Dans lekker mee en veel plezier!

Bron: Studio Swing – Lenneke Gentle

KLASSIEK BALLET

Het Nationale Ballet geeft iedere dag om 11.00 uur online een ballet barre les op hun Youtube kanaal!
Klik hier om naar het Youtube kanaal van de Nationale Opera en Ballet te gaan!

Leuk voor kids van 7 tot 10 jaar!
Klik hier voor de video van Scapino Ballet Rotterdam: Dansen in je woonkamer!